诚然，有太多的专家和渠道告诉我们，应对家庭暴力最为常用的办法就是打110报警，或者找妇联维权。但这种方法终究应对的是一种极端家暴状态，它就象挂在树尖上的一颗果实，可以看得到，但不一定能真正吃得到。因此笔者在这里想到了几点实用、灵活和可以在非极端的家暴状态下进行自保的办法，但愿可以对那些正在遭受家暴的女性有一些借鉴作用。

　　

　　其一，以最大的反抗和疯狂回应“第一次”。其实现实生活中有很多事实告诉我们，制止家庭暴力的关键往往在于“第一次”。假如当我们首次遭遇家庭暴力的时候，只是蜻蜓点水般地回应一下，并且让它就那样息事宁人过去的话，其十之八九还会有更加严重的第二次和第三次的。因此只要遇到家庭暴力，我们就要以最大的反抗和疯狂进行回应，特别是第一次。务必要让对方彻底从这第一次的“不小心”和“莽撞”中醒悟过来，接受严厉的惩罚，进行深切地反省，让他们真正痛几天，长长记性，最好是能“谈虎色变”，能在下一次举起手之后不敢用力落下去。弱肉强食是动物界永远不能改变的生存规律，拿到婚姻和家庭中来同样适用。胆小的怕胆大的，胆大的怕不要命的，男人有力量上的优势施暴，那么女人也一定要有纠缠上的能力加以还击。

　　

　　其二，识其本性后再决定是不是顶嘴。实施家庭暴力的男人通常有两种：一种是欺善怕恶，另一种是吃软不吃硬。对这样两种男人一定要加以仔细区别对待。对于前者可以顶嘴，而且必须顶嘴，甚至是还要让反抗来得更加猛烈一些!用某位网友的话，就是“都忍让到墙壁上了，他还要把我往死里逼啊，我只有反抗才能生存的空间”!对于后者，女同胞们就不要吃眼前亏了，他说什么就让他说什么，不要顶嘴，要学会示弱，要及时分析他发怒的原因所在，充分利用天时地利人和等各种条件，以帮助自己化解眼下“危机”。说到底用一句老话说就是，“夫妻要识心动性”!

　　

　　其三，把他的软肋作为一张底牌，关键时候亮出。云是一位深受家庭暴力迫害的女人，她曾经创下了一个星期五次被老公暴打的最高记录。在经过很多次努力仍然无法离婚之后，她开始总结起了经验。她老公是一个非常封建的男人，其母亲从小就在其父亲的严重家庭暴力中生活，最后因为忍受不了痛苦，跳井自杀了。于是，为了报复他父亲对母亲犯下的错，他们父子老死不相往来，十年来两人没有一句话，老人的老年生活过得非常悲惨。针对老公的这种人身经历，云抓住了他的软肋。有一次正当老公欲咆哮发作的时候，她反而冲到老公面前说道：“你打吧，打吧，打死我算了，你爸当年不是也这样打死你妈的吗?反正你们家一代一个，我也认命了!”而这句话恰恰牵出了老公心中最为悲痛的一段记忆，母亲是他这一辈子最爱的一个人，而这个时候他却不得不把眼前的这个女人和曾经苦难中的母亲联系到了一起。是这种仇恨和对母亲的怜爱给予了他自控的力量，那次他的巴掌没有打向云，而狠狠地打向了自己。通过云的事例，我们不难得出，每个男人都是有着他的软肋。这种软肋需要靠平时观察和总结的，如果能掌握得好的话，也许在关键的时候可以作为一张底牌救我们。此种方法有风险性，管用，但绝不能常用。

　　

　　其四，自立和自强，永远是女人应对家庭暴力的最大法宝。通过观察我们可以看到，很多遭受家庭暴力的女人多是不能充分主张自立和自强的女人。她们在性格上存在着软弱，在行动上缺乏果敢和坚持，在精神上过于依赖对方，进而在无意中缺失了女人生存所必须的自立。这样就使得她们长期处于婚姻的弱势之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道无论怎么样她都离不开自己，从而有恃无恐，大男人主义思想变得膨胀和病态，也就找到了施暴的基础和信心。因此这样的女人一定要明白“世界上没有免费的午餐”的道理，想改变一定不要怕失去，要得到，必须进行付出，要下定决心不怕付出，坚决的学会第一次对家暴说不!只有通过不断的和坚定的否定他的家暴行为，踹烂了他的定心丸，才能使自己处于婚姻的弱势地位得到真正改观。

　　

　　其五，具备一定的识别“气象云图”能力。家庭暴力的产生，除了有一部分原因是由于双方的性格不和或者是某方暴戾，其还有相当一部分是因为双方产生了矛盾之后，一方或双方都没能及时发现或加以化解。即，他们并没有具备一定的识别“气象云图”的能力。作为一对夫妻，一方应该明白另一方的最起码的心理和情绪发展规律，知道他什么情况下可能会发脾气。只有具备了这个能力，女人才能驭夫。至少可以从某种程度上有效预防家庭暴力的发生。因此多去“悍妇”那里学点“驭夫术”，也是很有必要的。

　　

　　说到底，家庭暴力若是次数多了，已经到了用什么方法都是无效的程度，这时候离开他也就是唯一的办法了，随之就要做好割舍亲情和应对今后单身生活的心理准备了。有人说：“婚姻不过是一种生活状态，在是正常，不在也是正常”。我很欣赏这样的话，其中透出很多对于人类婚姻的理解和豁达，同时也写出了我们的社会对于单身男女的应有的理解和包容。（来源：反家庭暴力网）