何女士打电话询问：我结婚三年了，老公脾气暴躁，每当发生争吵，他就会乱摔东西发脾气，还会动手打我。我忍无可忍，打算离婚。我想请问律师，我老公打我这种情况应该算是家庭暴力吧？我打算以此为理由要求法院判决我们离婚，我应该怎么证明这个问题呢？我要准备什么证据？

        湖北自强律师事务所刘高洁律师解答：家庭成员之间存在争吵、动手打架的情况是较为常见的，但不是所有家庭中的打骂、争执行为都能构成家庭暴力，法律要求认定家庭暴力必须造成身体上、精神上的一定伤害后果。通常来说，认定家庭暴力中的身体暴力，必须是经常性的和严重性的暴力行为。

        司法实践中，不少当事人就像本案中的何女士一样，以对方实施家庭暴力导致双方夫妻感情破裂为由，提出离婚的诉讼请求。根据“谁主张，谁举证”的原则，家庭暴力的受害者有义务举证对方实施了家庭暴力。但是因为家庭暴力常常发生在仅有夫妻二人在场的情况下，场合隐蔽，证据不容易收集。因此，当事人在遭受家庭暴力后，应该及时进行收集、巩固证据，以此证明家庭暴力的存在。

        第一，要及时向居(村)委会、妇联组织、工作单位等，寻求帮助或者调解，或者直接向公安机关报警。日后进行诉讼时，可以请求相关部门出具相关证明材料，尤其是公安机关的出警记录，是非常有力的证据。

        第二，如果在家庭暴力中受伤，则一定及时去医院治疗，并保留好诊断证明、病历、医疗费的票据等。还可以在当时进行拍照。

        第三，如果家里或者身边有条件的，可以进行录音、摄像等，并保留好原始的视听资料。如果有其他人目睹，也可以申请证人出庭作证。