有时候我们会想从 iPhone 视频或原况照片（Live Photos）上抓取某一片段的照片来储存，但如果使用截图的方式就只会得到较低解析度的图片，而且也很难截图到我们想要的那瞬间。
虽然 iPhone 内置并无支援可以从视频中抓取照片的功能，但我们还是可以通过本文将介绍的两款 iOS App 的辅助，快速从 iPhone 视频截图。
如何从 iPhone 视频截图？
如前所述，iPhone 并没有内置可以从视频中抓取静态照片的功能，所以如果你希望能从 iPhone 视频截图，抓取高解析度的照片，我建议你下载其他 iOS App 的辅助。
接下来会依序介绍与教程「Grab Picture」、「Frame Grabber」这两款专门用来从视频抓取照片的 iPhone App，也会教你怎么通过 Tenorshare iCareFone 从电脑实现 iPhone 视频截图的需求。
方法一：使用 Grab Picture App 从 iPhone 视频截图
Grab Picture 是一款简单又容易操作的 iPhone 视频截图 App，只要选好视频并控制你想抓取的照片，就能一键储存到 iPhone 照片内。
点我开启 App Store 下载 Grab Picture App
步骤 1. 选择视频
下载好后直接开启它，点选下方的「Import」并允许照片存取权限后，选择任一部视频。
载入视频完成后，点选右下角的「选择」。
步骤 2. 将视频停留在想撷取照片的地方
接着，将视频停留在你想抓取照片的地方，你可以善用下方的 previous frame、next frame 来控制上一帧、下一帧，或者也可以直接拖拉视频下方的播放进度条来控制。
完成后，点选「Save」，我们要汇出照片。
步骤 3. 汇出照片
在分享视窗中选择「储存影像 / Save Image」，这照片就会被储存到 iPhone 相簿内。
现在请开启 iOS 内置的「照片」App ，从 iPhone 视频抓取的照片就会储存到这里，而且是高解析度版本。
方法二：使用 Frame Grabber App 从 iPhone 视频截图
无论你想要从 iPhone 视频或原况照片（Live Photos）中抓取照片，Frame Grabber 都可以满足你的需求。相较于上一个介绍的 Grab Picture，Frame Grabber App 稍微进阶一点，它提供了许多可自订的选项。
点我开启 App Store 下载 Frame Grabber App
步骤 1. 选择 iPhone 视频或原况照片
开启 Frame Grabber App 后，点选「Get Started」，然后允许照片取用权限，并选择任一部视频或原况照片。
步骤 2. 设置汇出选项
选好视频后，按一下右上角的「⋯」，这里面有一些供用户自订的选项，包含：照片格式（Image Format）、照片品质（Quality）、汇出位置（Export to）、时间格式（Time Format）等。
你可以将 Quality 改为 100% 来获得高解析度版本的照片。
步骤 3. 将视频停留在想抓取照片的地方并汇出
将视频停留在你想抓取照片的地方后，按一下右下角的「分享」图示，然后选择「储存影像 / Save Image」即可将这张照片汇出到 iPhone 相簿内。
汇出后，开启 iPhone「照片」 App，我们刚刚从 iPhone 视频中抓取的照片就会储存到这里，并且会是高解析度版本。
方法三：通过 Tenorshare iCareFone 将 iPhone 视频传到电脑并截图
Tenorshare iCareFone 是一款专业且多功能的 iOS 装置管理工具，能帮助用户优化和管理他们的 iPhone、iPad 和 iPod。无论你是一般用户还是进阶用户，iCareFone都能满足你的需求，提供一系列令人惊艳的功能和优势。产品亮点：
简单易用：iCareFone 拥有直观的使用介面，让你轻鬆实现各种操作
多功能性：从照片管理、文件传输，iCareFone 提供全面的工具来解决 iOS 装置上的各种问题
照片管理和备份：轻鬆管理你的照片，备份和还原，让你的回忆安全无忧
文件传输：不再依赖iTunes进行文件传输，iCareFone让你轻鬆将文件在iOS装置和电脑之间移动
应用程式管理：管理和备份你的 App，可以轻鬆批量卸载和安装应用
当你準备使用 Tenorshare iCareFone 来管理你的 iOS 装置时，以下是一些基本的操作步骤，让你可以更好地利用这个强大的工具。
步骤 1：下载和安装
在 Tenorshare 官网找到并下载适用于你的电脑操作系统（Windows 或 Mac）的 iCareFone 软体。
Windows 版本主介面：
Mac 版本主介面：
步骤 2：连接 iOS 装置
使用传输线线将你的 iPhone、iPad 或 iPod 连接到电脑上。
步骤 3：照片管理和备份
点击软体主界面上的「照片」选项，进入照片管理介面，你可以选择将照片从 iOS 装置备份到电脑，或将电脑上的照片传输到 iOS 装置。按照软体的提示操作，选择所需的功能，比如「备份」、「还原」、「导入」等，这边我们就将你要在电脑截图的 iPhone 视频传输到电脑上。
步骤 4：传输完成
传输完成之后，现在你就可以打开该 iPhone 视频，并且开始为 iPhone 视频截图。
总结
本文介绍与教程的 Grab Picture App 及 Frame Grabber App 都是免费的 iPhone 视频截图 App，如果你想在 iPhone 上撷取视频中的某一个瞬间并储存成照片的话，可以参考上方的教程。
